Magenta Pink の小鳥

First Impressions of Earth

#NoBagForMe

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 被災地で生理用品が届けられたとき、

「不謹慎だから」といって送り返そうとした男性がいたそうです。

信じられません、大人の男性ですよ....?(笑)

「生理用品は性行為のあと使われるもの」という認識だったとか....

無知と偏見って恐ろしい。

やはり教育って大切だと思いますね。

 

では、生理とは? あまり知らない方に簡単に説明すると! 

個人差がありますが、女性の身体はだいたい1ヶ月周期で

子宮内膜の層が出血しながら剥がれ落ち、体外に排出されます。

この層は子宮の中で赤ちゃんを守るフカフカのベッドみたいな役割をしている。

その月にベッドが使われなければ、排出される。そしてまた新しいベッドをつくる。

そのとき子宮が収縮する痛み、出血をコントロールすることは出来ません。

人それぞれですが、約5日間くらい生理痛や出血等の症状があります。

初潮を迎える小学生高学年頃から閉経するまで続きます。

 

生理になりそうな日は、体調やカレンダーで予測をしていますが

とつぜん生理が始まって慌てることもあります。

ストレスで遅れることもあります。

 

身体に起こる自然なサイクル。

生理って大変だけど、なんか神秘的だよね。

私は、女性であることを誇りに思います!

とにかく生理用品って必需品なので。ちゃんと被災地にも届けてね。

  

ソフィ#NoBagForMe プロジェクト

 https://note.mu/nobagforme

紙袋で生理用品を隠す必要性を感じさせないパッケージデザインの開発、

生理、生理用品について気兼ねなく話せる世の中の実現に向けて

取り組んでいるそうです。素晴らしいですよね、応援したい!

 

 

  

生理について隠そうとするのは、昔の人に多い。

身体についての話を女性がするなんて、恥じらいがない?

古い世代の価値観を考えると仕方ないかなと思います。

アップデートするのも今更感があるのかな。

いいのですよ、そのままでいてください。

 

しかし、若い人たちの間では、女性も男性も

生理をタブー視する風潮は変わってきています! 

中学生くらいの頃は、ちょっと恥ずかしかったような気がするけど。

高校生になると「今日ナプキン持ってたら分けてくれない〜?」って

教室でふつうに女子に聞かれたり。ティシューある?みたいな感覚。

男子も「女子って体調の変化が大変だよな」って話したりして。

全然平気になりました。

そういう理解と思いやりのある男子は、モテていましたね。

 

誤解や偏見のない世界を目指して。

10年後、20年後世の中全体がどんなふうに変わっていくか

私は楽しみにしています。

 

生理ちゃん

生理ちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何もたべたくないとき...

  

 

お腹がめっちゃ痛いのーー!!!!😭  

 

それと頭痛、イライラ、不安感、眠い、食欲ない。

数日間ほど下腹部の痛みがつづき、あまり熟睡できないっっ...

昨夜はカイロでお腹を温めて寝た......

つらい生理痛によく効く イブA錠EX のみました。

小粒で胃に優しい処方なのでおすすめですわ。  

 

生理について話すことをタブー視するのって、

あまりよくないと私は思っている。

女性にとっては毎月のことだし。普通の話だよね。

 

かつての山岳信仰においても、女人禁制とか

いったい何だったの。と問いたくなる.......

富士山など日本のありとあらゆる山々に、女性は登ってはいけなかった。

月経や出産など生理現象を 穢れ(けがれ)とみなしていた時代があった。

今では考えられない。

 

ナプキン買うとき、私は店員さんに紙袋で隠してもらわなくてもいいです。

パッケージデザインがシンプルでおしゃれなのをいつも買っています。

  

昨年の話だけど、私、外出先でフラフラ目眩がして

急に視界が真っ暗になって、倒れたことあるの。

そのとき生理中で、貧血と食欲不振が原因。

私は、しゅぬんだなと思った。意識が遠のいていく。あれは恐怖だった。

 

「ちゃんと食べなさい」っていつも言われるんだけど、

生理のとき、お腹痛くて、ほんとうに食欲ない食べれないの...

また倒れたりしたら怖いし迷惑かかるから、気をつけている。

  

私、甘酒が大好きなんです!おいしくて、疲労回復と栄養補給にとてもいいよ。

私と同じような感じの方も、食欲ないとき甘酒飲んでみてね。

風邪のときにもいいですよ。 

詳しい記事はこちら。

    

乳飲料の甘酒 もいいですね。 

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生理前(PMS)や生理中に飲むと、体調がいいよ!

2本がんばって飲みます。  

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まろやかな甘さでおいしい。

タンパク質と糖分が摂れます。うれしい〜♡

 

つくってくれた方々、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メディアリテラシー

 

新学期、私は、留学生のための大学のキャンパス内を案内する

ボランティア活動をした。

構内の施設や使い方など英語と中国語で案内するツアー。

いろいろな国の留学生の方々とたくさん知り合えた。

私にとって非常に有意義で楽しいイベントだった。

日本に来て、日本の大学を留学先に選んでくれて、すごく嬉しい!

世界中に日本のファンが増えたらいいと思っている!

 

写真は、睡蓮 スイレン(2019年6月 撮影) 

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昨日そのときに仲良くなった 韓国人、中国人留学生 と話す機会があって、

『日本での生活でつらいのは、

日本人から、政治がらみの憎悪や偏見を向けられること』

と語っていた。

日本が大好きで、学びに来たのに。 難しい言語である日本語を

毎日がんばって勉強して、高い水準で理解できるようになってくると、

ネットでときどき見られるヘイト投稿... 日本人の本音はこう思ってるの?

私はそれを聞いて、悲しい気持ちになった。

歴史というもののせいでお互いの国民の心が傷つく。私は歴史が大好きで、

中国語や中国文化に興味をもったけど...

もう歴史って何なの......   と思いたくもなる!

 

外国人への憎悪や偏見は、メディアリテラシー欠如に

起因するところが大きいと思う。

リテラシーとは、知識を的確に分析し活用すること。

 

毎日溢れているTVやネットの情報。その情報だけが正しいとは限らなくて

捏造されたニュースも多く転がっている。

教科書にさえも、編纂した人々の思想が入っている。

日常生活で常に入ってくる、追いきれないほどの新しい情報。

その中の、本当に大切な情報だけが「インテリジェンス」となる。

 

重要なのは個人が自己防衛して、しっかりとリテラシーを身に付けること。

本当は小さな頃からの教育が必要なんだよね。

情報をいろいろな角度から、物事を俯瞰しつつ、注意深く受け取る力が

大切だという気がする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Awww... ///// あ〜!

 

さっき、道ですれ違った 小学生男子&お母さん!

その子が着てた UNIQLOSTAR WARS Tシャツ、

私とまったく同じ... ////////

はずかしかったー! 私も向こうも「あ!」って感じになって。

でも、ちょっと面白かった(笑)

その子もスターウォーズ好きなのかな??   

 

Tシャツ+デニムって、すごくラクだけど!

私は、もうちょっとオシャレしたほうがいいかもしれない。 

 

 

今日、聴いていたのは...

Cayucas   『 Bigfoot 』

 

2012年結成、カリフォルニア出身のバンド。

ローファイ、サーフPOP、インディーPOP みたいな感じ! 

Bigfoot

Bigfoot

 

 

"Cayucos"

 

The Beach Boys(ビーチ ボーイズ) を彷彿とさせるような、

夏にぴったりの楽曲たち!

 

捨て曲なしの神アルバム♡

私、ninaが自信をもって推薦いたします...!!

 

 

"A Summer Thing" 

Artist: Cayucas       Album: Bigfoot(2013)

 

  

 

 

May the Force be with you... 😉 

フォースと共にあらんことを。

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

若い頃の BECK を聴いたよ

 

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BECK(ベック) の 
『 Morning Phase(モーニング フェイズ)という作品が
とても素晴らしくて
昨年あたりから、頻繁に聴いている。
 
 
日曜日の早朝の空気
 
小鳥たちの囀りと朝靄に包まれて
誰もいない自然の中を散歩しているときに聴きたいような...
 

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荘厳で神聖な雰囲気。
そして清涼感と、優しい風を感じる。

  

眠りにつく前にも、心が落ち着く。美しいアルバム。
  

私の中の BECK(ベック)というと、このイメージだけど....

 

 

モーニング・フェイズ

モーニング・フェイズ

 
 

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BECK(ベック) の他の作品について、ぜんぜん知らなくて
今日はじめて
 
『 Odelay(オディレイ)っていうのを聴いてみた!
 
これは、90s を代表する 
ロックサンプリング ミュージック 作品として
よく紹介されている。
 
 

 

オディレイ

オディレイ

 

 

そして私の感想は....
 
若い頃の BECK(ベック) って、こんなふうだったんだ!!
 
驚き! 彼のルーツ、好きな音楽の要素がサンプリングで
かっこよくまとめられていた。勢いとセンスがすごいね。
  
詞もちょっと生意気な感じがして、いいと思った。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

サー トーマス リプトンのアールグレイ茶(ちゃ)

  
大好きな声優である日野聡さんの演じてるキャラが
アールグレイ茶(ちゃ)」って言うので
その呼び方が気に入っている、ninaです!(わかる人いたら嬉しい♡)
 
 
毎日うちで飲んでいる 紅茶
トワイニングリプトンなど 多分どこでも手に入る紅茶です。
私にとっては、じゅうぶんおいしいです。
 
 
 
トワイニングでいちばん好きなのは 
「プリンス オブ ウェールズ

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いちばんのお気に入り!ベルガモットのいい香り
サー トーマス(プレミアムシリーズ)リプトン

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同じシリーズの セイロン ウバ  
香りは爽やかで、ちょっと渋い感じ!

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ノンカフェイン ハーブティーのお気に入り

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就寝前や体調に合わせて♡

 

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水出し紅茶の「リプトン コールドブリュー」
アールグレイ、パイナップル&ハイビスカスティー

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暑い季節に、すごく便利ですね! 
 
 
 

 

 
 
 
 
ナルゲンボトル に入れて行き、毎日のドリンク代を節約しています。
 

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いろんな色があって可愛いの
 

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BPAを含まない高純度のプラスティック製で、軽くて漏れない。
耐熱耐冷温度は100℃~-20℃。
 
もとは研究用業務の規格品として、米国ナルジェ社によって開発された。
研究者たちが登山やアウトドアで使えると持ち出して広まったそうです。
 
 
nalgene(ナルゲン) カラーボトル 広口1.5L トライタンボトル スレートブルー 91319

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nalgene(ナルゲン) カラーボトル 広口0.5L トライタンボトル クリア 91308

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友達少ないって、いいと思っている♡

 

今日のブログは
「学校で友達が少ない」って悩んでいる君へ捧げます!
 
 
 

「今日だるい、自主休講しない?」と友達に誘われたらどうします?

自主休講って、つまり講義をサボるってことです。
 
「んーごめん!私は出席するねー」と返事すると、
 
「え、なんで?...友達なくすよ?って
私、過去に言われたことがあるの。(衝撃w)
 
 
友達って何でしょう?私は悩んだことがある。
やる気のないときに、いっしょに
ズル休みして遊びにいってくれる人のこと?
 
私には、分からない。
そして私は、友達を一人なくした。
  

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私は、友達は多くないです。
一人っ子で育ったのもあるかもしれないけど、わりと孤独が好き。
友達って、少数精鋭 でいいと思っているよ。
 
私は、友達を一人なくしたけど、
そのすぐ後、気の合う新しい友達と出会った!とても自然に。
 
 
「友達が多い人は素晴らしい」
たしかに一理ある。社交的で輝いて見える。
 
でも、いつも大勢に囲まれてると、
「自分」がなくなっちゃうような気もする。
 
集団の中で、気に入らない人に対して仲間はずれにしたり、
無視などをしたがるリーダー。
そんな人も、今まで何人か見ました。
 
 
本当に自分がしたいこと、自分の夢とか希望も大切にしよう!
 
お互いを高め合えるような、
いい影響を与えあうことのできる関係かどうか。
 
自分らしくいることを、お互いにゆるしあえる人と
友達になりたいね。
 
 
 
読んでくれて、ありがとうございます!