「今日の体調はいかがですか」とか 「暑い日が続いてるけど体調どう？」という会話をすることが最近多いです。 健康に気をつけるようになりました。 体調管理のために私が心掛けていること、端的にいうと基本は2つ。 水分補給をしっかりすることと、入浴で体…